Hay días que no enseñan con palabras, sino con presencia. Hoy, el cuerpo se convierte en altar, y cada movimiento es una ofrenda silenciosa. No hay meta, solo escucha. No hay esfuerzo, solo entrega. En el pulso de lo cotidiano, descubro que sanar no es cambiar, sino recordar quién soy cuando dejo de resistir.
El cuerpo no solo se mueve, también recuerda. En cada estiramiento, una historia se libera. En cada respiración, una herida se suaviza. Hoy no entreno músculos, entreno presencia. Porque sanar no es corregir, es permitir que lo que duele se exprese sin juicio. Y en ese gesto simple, el alma encuentra espacio para volver a casa.
